Ich bin Kathrin aus Wiesbaden.

Bewusstseinsentfaltung, Yoga, Meditation und Coaching begleiten mich schon viele Jahre und sind meine Passion. Bewusstsentwicklung sehe ich als Weg des persönlichen Wachstums – das Holistic Life Coaching, Yoga und Meditation unterstützen diese wundervolle Reise nach innen.

Yoga bedeutet für mich neben der Stärkung und Flexibilisierung des Körpers auch das Ankommen im Hier und Jetzt. Im Flow sein, spüren, dass sich mit jedem Atemzug alles verändern kann, Lebensfreude – all das ist Yoga für mich. Meditation ermöglicht das zur-Ruhe-kommen und den Blick auf Dein Inneres. Beides verbinde ich in meinen Yogastunden miteinander.

Als zertifizierte American Yoga Alliance (AYA, 200 h) Yogalehrerin unterrichte ich kraftvolles Vinyasa Yoga, klassisches Hatha Yoga mit Pranayama-Elementen, sanftes Yin Yoga, fröhlich-leichtes Kinderyoga und unterschiedliche Meditationsformen. Gerne bringe ich hier immer wieder neue Impulse und Elemente ein. 

Bei meinen Yoga- und Meditationseinheiten schöpfe ich neben meiner eigenen jahrelangen Praxis aus meinen Erfahrungen als Kommunikationsmanager und Holistic Life Coach sowie meinen Fortbildungen im Bereich der Energiearbeit, der Neurowissenschaft und der Meditation. Es liegt mir am Herzen, Dich mehr und mehr zu Deinem Inneren zu führen und Dein Potential auf geistiger und körperlicher Ebene voll zu entfalten.